Go hard or go home

Näin vois sanoa että on mennyt kuluneet tän vuoden kuukaudet! Tällä viikolla jalassa todettiin hiukan vauhtia hidastava rasitusvamma jalkapöydän kohdalla, mutta sehän ei onneksi estä tekemästä esim olkapäätreeniä kotona. :) Ja välillä se on hyväkin pysähtyä, pieni lepo tekee kropalle varmasti hyvää.

Pienestä kurkkukivusta huolimatta olo on hyvä ja tulokset alkaa pikkuhiljaa miellyttämään itseänikin! 180 päivää haaste on mulle tosi iso juttu, ja puoli vuotta tuun tekemään tosi kovaa duunii sen ihannevartalon saamiseksi ja ylläpitämiseksi. Tän vuoksi seuraava veto onkin pitää sama paino (ellei kasvavaa lihasmassaa oteta huomioon, koska se on sallittua painon lisääntymistä). ;) Tänään on jäljellä 127 päivää huippukuntoon ja kroppa näyttää tältä:

Tällä viikolla on ollut paljon aurinkoisia päiviä ja ikäväkseni en oo päässyt jalan kunnon takia ulkoilemaan, mutta onneksi parvekkeelle paistaa jo aamusta aurinko ja lämmittää sen verran, että siellä tarkeni jo aamupalaa syödä! Ihana kevät!! <3

Huomenna ois hiukan "helpotettu" työpäivä jalan vuoksi ja salitreeni sen jälkeen. Myöhemmin illalla suunta kohti Nastolaa ja Lauran & Brean tupareita viettämään hyvällä porukalla! Jotain kivaa kouluhommienkin lisäksi tällä viikolla odotettavissa! ;) ps. Leonardo puhuu asiaa! :D

Xoxo - Jennina

Springtime; new workout, new me

Huomenta!

Pikapostaus ennen tenttiviikon viimeistä tenttiä! Eilen oli aivan kamala päivä, ihan kuin maanantai uudestaan. Mikää ei sujunut, pysynyt käsissä! :D Lounaankin joutui kiireellä koulussa nappaamaan suuhunsa. Ainoa mikä onnistui niin kuin pitikin oli salitreeni, jonka jälkeen olo olikin paljon parempi ja rennompi. Kyllä se vaa kummasti vaikuttaa mielialaan tuo urheilu! 

Sen sijaan pieni hymy irtosi eilen koulussa, vaikka muuten ei oikeen hymyilyttänyt. Nahkatakki otettu ekaa kertaa tänä vuonna käyttöön ja viime vuonna tuo ei mennyt edes kiinnikään niin edistystä siinä mielessä. Kesäkunto täältä tullaan! ;)

Kaksi viikkoa tämän viikon jälkeen enää viisijakoista salitreeniä jäljellä, sen jälkeen yksi lihastreeni viikossa vähemmän. Tilalle tulee kuitenkin toinen intervalli ja näiden lisäksi säilyy edelleen kuntopiiri. Motivoivaa kun tietää pääsevänsä tekemään vähän eri liikkeitä salilla. :) Mut nyt tenttiin! o_O :D

Xoxo - Jennina

Muutoksen tuulet puhaltaa!

Heipähei!

Lomaviikko ohi ja tenttiviikko (onneksi vaan kaks tenttiä) käynnissä. Oon ollut enemmän parin viikon aikana kiinnostunut salilla käymisestä kuin itse koulunkäynnistä, mutta onneksi sain nekin hommat nyt rullaamaan.  Mun 180 päivän haasteesta on jäljellä nyt 136 päivää, ja tässä tämän hetkinen kunto verrattuna siihen kun projekti oman kropan kanssa alkoi! :)

Oon saanut senttejä vyötäröstä pois ja vähän joka paikasta, ja päätin kokeilla huvikseni vanhoja mekkoja, joista oikeanpuolimmaiseen mahduin viimeks pari vuotta sitten! Ilon määrä oli suuri kun vetoketju meni kiinni! ;) Tammikuun alusta koon 32" farkut on vaihtuneet kokoon 29" ja paitakootkin pienentyneet 42:sta 36-38:aan. :) wihhii!

Viikonloppuna lähdetään about kymmenen hengen porukalla meiltä Salppurin kisoihin, jota ennen pidetään meillä aamiaisbrunssi ja kaakonkeittelyä ja hengailua! En malta odottaa, ystävien kanssa laatuaikaa koko päivä ja siihen vielä kuplivaa niin avot! Huippu viikonloppu tulossa!! ;D 

Sitä ennen kuitenkin treeniviikko täydessä vauhdissa ja kiva huomata että jonkinasteista edistystä myös reisilihaksien kohdalla tapahtunut. Juoksutreenit, salitreenit ja kuntopiirit menneet perille siis. :)

Ihanaa viiikkoa kaikille!💪

xoxo ~ Jennina